『ためしてガッテン』北折さんの講演【たばこと肥満】
- 2010.11.23 Tuesday
- 11:41
北折さんの講演で印象に残った話を一つ
日本の死因の第一位はがんです。30〜50歳台のがんにより死亡者数は年間4万4766人（06年度）その一方で、同年代の心臓病、脳卒中での死亡者数も意外に多く、年間2万3649人だそうです。つまり働き盛りの時期に、心臓病や脳卒中でなくなる割合も決して低くないのです。
がんの場合は、長くつらい闘病生活の後になくなりますが、心臓病や脳卒中でなくなる場合、突然死が多く、「あっけなかったね」ということになります。
これが実は、怖いことなんです。
がんのばあい、昨日まで何事もなく元気に働いていた人が突然今日なくなるというケースはまずあり得ないけれど、脳卒中や心臓病の場合それがあり得ます。
愛する妻に「こどものことを頼んだぞ」とも、こども達にもなにも言うこともできないままなくなるケースが少なくありません。仮に命をとりとめた場合も重い後遺症のため社会復帰できなくなる場合もあります。30〜50台と言えば、社会的にも、家族的にも突然になくなるととんでもなく大きな影響があるはずです。
たばこを吸っている人も、肥満になっている人も、わかっちゃいるけど止められないのがほとんどでしょう。また、止められない人の多くは、「自分が好きでたばこを吸って死んだとしてもそれは仕方がないこと」という言い方をよくするかもしれません。しかし、人は一人で生きているわけではありません。周りに大切な人がいるはずです。
死ぬ人はいいですが、その先、「あの人のたばこを何で止めさせなかったんだろう」という、悔やんでも悔やみきれない気持ちを背負って生きている人を創ってしまうことをわすれないで、「私は家族を愛している」と思っているのであれば、大切な人にそのような思いをさせない今できることがあるはずです。
北折さんは、自分が予定より早めに死んでしまった場合、家族に対して、職場の人に対して伝えるべき事を書きだしてみたそうです。仕事の引き継ぎ、こども達への手紙、妻への手紙、家を処分することになったときに残して欲しいもの。友人に渡そうと思って渡せていなかったもの。自分の訃報を伝えてもらいたい友人･知人の連絡先一覧。そうしたことをしているうちに、そのリストを見ておろおろしている奥さんの姿を想像してしまい、突然死はしてはいけない、家族を愛しているのであれば、元気にいられるよう努力しようと決心したそうです。
生活習慣病、ゆっくり病気が進んでくる、そのようなイメージを持っている方が多いでしょうが、その日は突然にやってきます。
中年太りをしているあなた、たばこを吸っているあなたは、その危険性が一日一日高くなっています。その確率をぐっと下げる方法はあります。それはダイエットであり、禁煙なのです。
